{"id":5110,"date":"2020-02-06T08:44:02","date_gmt":"2020-02-06T07:44:02","guid":{"rendered":"https:\/\/mimabebes.es\/blog\/?p=5110"},"modified":"2020-02-06T08:44:02","modified_gmt":"2020-02-06T07:44:02","slug":"primer-mes-de-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mimabebes.es\/blog\/primer-mes-de-embarazo\/","title":{"rendered":"Primer mes de embarazo: todo lo que necesitas saber"},"content":{"rendered":"[vc_row][vc_column][vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1580893534066{margin-bottom: 0px !important;}&#8221;]El <strong>primer mes de embarazo<\/strong> es una monta\u00f1a rusa de emociones, desde el momento en que nos enteramos que <strong>hay un beb\u00e9 en camino<\/strong> un mont\u00f3n de interrogantes comienzan a surgir en nuestra mente a la vez que nuestro cuerpo comienza a experimentar los cambios necesarios para recibirlo.<\/p>\n<p>En <strong><a href=\"https:\/\/mimabebes.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Mima beb\u00e9s<\/a><\/strong>, <strong>tienda de beb\u00e9s en Madrid<\/strong> especializada en <strong>gemelos<\/strong> y <strong>mellizos<\/strong> nos encanta compartir <strong>el embarazo mes a mes, <\/strong>\u00a0de nuestras mamis y papis, es por eso que el d\u00eda de hoy les traemos un articulo exclusivo para hablaros un poco sobre el <strong>primer mes de embarazo<\/strong>. Hemos incluido algunos temas importantes como <strong>s\u00edntomas, cuidados interesantes<\/strong> que os ser\u00e1n \u00fatiles en esta etapa tan especial de la <strong>maternidad<\/strong>.[\/vc_column_text][vc_single_image image=&#8221;3506&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; alignment=&#8221;center&#8221; onclick=&#8221;custom_link&#8221; img_link_target=&#8221;_blank&#8221; link=&#8221;https:\/\/mimabebes.es\/718-rebajas-invierno-2019&#8243;][vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1580893677038{margin-bottom: 0px !important;}&#8221;]\n<h2><strong>S\u00edntomas m\u00e1s frecuentes del embarazo<\/strong><\/h2>\n<p>Si bien es cierto que determinados s\u00edntomas no significan que estamos embarazadas, la experiencia nos ha ense\u00f1ado que hay algunos de ellos que se presentan con mayor frecuencia cuando hay un <strong>beb\u00e9<\/strong> en camino. Entre los m\u00e1s comunes encontramos:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Retraso o ausencia de la menstruaci\u00f3n: <\/strong>usualmente este es el <strong>primer s\u00edntoma<\/strong> que detectamos cuando hay un <strong>beb\u00e9<\/strong> en camino. En especial si somos puntuales con nuestra fecha de menstruaci\u00f3n. Si tenemos un ciclo irregular o padecemos amenorrea espont\u00e1nea es posible que este s\u00edntoma del embarazo se nos pase por alto.<\/li>\n<li><strong>Dolor premenstrual y sangrado leve: <\/strong>es normal que durante las <strong>primeras semanas del embarazo<\/strong> experimentemos dolor en la parte baja del abdomen y un sangrado leve. Usualmente este s\u00edntoma no representa nada de que alarmarse y est\u00e1 relacionado con la implantaci\u00f3n del embri\u00f3n reci\u00e9n formado en las paredes del \u00fatero.<\/li>\n<li><strong>Cansancio y fatiga: <\/strong>es completamente normal sentir <strong>cansancio y fatiga durante el embarazo<\/strong> y esto se debe principalmente a dos razones: la primera es la elevaci\u00f3n de la hormona progesterona en la sangre para favorecer la implantaci\u00f3n en el embri\u00f3n y la segunda es la modificaci\u00f3n en la presi\u00f3n arterial y el ritmo cardiaco.<\/li>\n<li><strong>Sensibilidad en los senos: <\/strong>un s\u00edntoma bastante com\u00fan del<strong> embarazo<\/strong> ya que los senos comienzan a prepararse para alimentar en un futuro al <strong>beb\u00e9<\/strong>. Comienzan a desarrollarse las gl\u00e1ndulas mamarias y a acumularse tejido graso por lo que tambi\u00e9n aumentan de tama\u00f1o.<\/li>\n<li><strong>Cambios de humor: <\/strong>los cambios hormonales que ocurren al <strong>comienzo del embarazo<\/strong> impactan directamente nuestro estado de \u00e1nimo, por lo que es normal pasar en cuesti\u00f3n de segundos de la euforia a la tristeza y de la alegr\u00eda a la irritabilidad.<\/li>\n<li><strong>Agudizaci\u00f3n del sentido del olfato: <\/strong>aunque es un s\u00edntoma de aparici\u00f3n variable, puede ocurrir que ahora percibas algunos olores que antes del <strong>embarazo<\/strong> no hac\u00edas, desarrollando incluso afinidad o repulsi\u00f3n por algunos de ellos.<\/li>\n<li><strong>N\u00e1useas y v\u00f3mitos: <\/strong>as\u00ed como ocurren cambios en el olfato tambi\u00e9n ocurren con el gusto por lo que es normal que desarrollemos desagrado por algunos alimentos, tanto si sean solo nauseas como que sea v\u00f3mito. Esto se debe principalmente al aumento de la hormona gonadotrofina cori\u00f3nica producida por el embri\u00f3n en desarrollo.<\/li>\n<li><strong>Reflujo y acidez: <\/strong>como consecuencia del agrandamiento del \u00fatero el est\u00f3mago puede presionarse desde abajo, lo que modifica el tiempo y la forma en la que nuestro est\u00f3mago vac\u00eda los \u00e1cidos durante la digesti\u00f3n y los empuja de regreso al es\u00f3fago.<\/li>\n<li><strong>Presencia de acn\u00e9: <\/strong>aunque no es muy frecuente, es normal que los cambios hormonales tengan consecuencias sobre la piel, estimulando a\u00fan m\u00e1s las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas y modificando su fisiolog\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Cuidados importantes durante el primer mes de embarazo<\/strong><\/h2>\n<p>Desde el primer momento en que sabemos que estamos embarazadas comienzan los cuidados. El <strong>primer mes del embarazo<\/strong> suele ser uno de los m\u00e1s riesgosos por lo cual es importante buscar un control m\u00e9dico y modificar algunos h\u00e1bitos. Entre los <strong>cuidados recomendados durante el primer mes de embarazo tenemos<\/strong>:[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243;][vc_single_image image=&#8221;5114&#8243; img_size=&#8221;full&#8221;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243;][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1580893799989{margin-bottom: 0px !important;}&#8221;]\n<ul>\n<li><strong>Consultar al m\u00e9dico: <\/strong>el primer consejo por excelencia durante el <strong>primer mes del embarazo<\/strong> es consultar a un especialista. Debemos tomar en cuenta que cada <strong>embarazo<\/strong> es distinto y que las experiencias de otras mamis no van a ser id\u00e9nticas a las nuestras. Por lo tanto, durante la primera consulta y a lo largo del <strong>embarazo<\/strong> nuestro m\u00e9dico va a monitorear que todo marche bien y aplicar\u00e1 el tratamiento personalizado que necesites t\u00fa o el <strong>beb\u00e9<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1580893866901{margin-bottom: 0px !important;}&#8221;]\n<ul>\n<li><strong>Controla tu alimentaci\u00f3n: <\/strong>en el <strong>embarazo<\/strong> existir\u00e1n alimentos que podamos comer y otros que por nuestra salud y la del <strong>beb\u00e9<\/strong> deberemos evitar. Lo que debemos mantener en mente es que nuestra dieta va a estar orientada en suministrarle al cuerpo todos los nutrientes indispensables para el <strong>desarrollo del beb\u00e9<\/strong>, tales como vitaminas, minerales y prote\u00ednas. Para esto ser\u00e1 de mucha ayuda el m\u00e9dico, pero en general, los alimentos deben ser ricos en hierro, \u00e1cido f\u00f3lico y vitaminas. As\u00ed mismo, se recomienda ingerir pescados azules y un promedio de un litro de leche al d\u00eda. Entre las cosas que debemos evitar tenemos algunas especies de pescado como, el caz\u00f3n o la caballa; pescados ahumados o hechos al vinagre, embutidos y finalmente carnes crudas.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Elimina malos h\u00e1bitos: <\/strong>y con eliminar malos h\u00e1bitos durante el embarazo nos referimos a evitar el alcohol y la nicotina, ya que ambos compuestos pueden atravesar la placenta con facilidad y alterar el <strong>desarrollo del beb\u00e9<\/strong>. Adem\u00e1s, durante el <strong>primer mes de embarazo<\/strong> es mas crucial ya que estas sustancias pueden conducir a abortos.<\/li>\n<li><strong>Incorpora buenos h\u00e1bitos: <\/strong>es recomendable eliminar malos h\u00e1bitos, pero es a\u00fan m\u00e1s saludable incluir algunos buenos. En este sentido debemos asesorarnos con nuestro m\u00e9dico para que nos oriente hacia las actividades que podemos realizar y las que no.<\/li>\n<li><strong>Tomar sol durante el embarazo<\/strong> es de mucha utilidad para promover la activaci\u00f3n de la vitamina D y la fijaci\u00f3n del calcio tanto para el beb\u00e9 como para nosotras. As\u00ed que ponernos un rato al sol de la ma\u00f1ana cada d\u00eda trae beneficios importantes para el embarazo.<\/li>\n<li><strong>Practicar ejercicios de bajo impacto<\/strong> <strong>durante el embarazo<\/strong> tambi\u00e9n es un excelente h\u00e1bito ya que nos ayuda a estar en forma sin perjudicar la estad\u00eda del <strong>beb\u00e9<\/strong> en el \u00fatero. Los ejercicios de alto impacto pueden conllevar a desprendimiento placentario y aborto.<\/li>\n<li>Dedicar tiempo a relajarnos favorece a la salud mental y nos ayuda a evitar situaciones estresantes, adem\u00e1s ayuda a <strong>proteger al beb\u00e9 <\/strong>de entornos conflictivos y a transmitirle una sensaci\u00f3n de estabilidad emocional.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Art\u00edculos indispensables para tu embarazo<\/h2>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/3&#8243;][vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1580893882717{margin-bottom: 0px !important;}&#8221;]\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Cintur\u00f3n soporte embarazo y postparto Carriwell<\/strong><\/p>\n[\/vc_column_text][vc_single_image image=&#8221;5117&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; alignment=&#8221;center&#8221; onclick=&#8221;custom_link&#8221; img_link_target=&#8221;_blank&#8221; link=&#8221;https:\/\/mimabebes.es\/ropa-maternidad-y-lactancia-carriwell\/4071-8298-cinturon-soporte-embarazo-y-postparto-carriwell-.html#\/13-color-negro\/687-talla-s&#8221;][vc_btn title=&#8221;\u00a1Lo quiero!&#8221; 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img_size=&#8221;full&#8221; alignment=&#8221;center&#8221; onclick=&#8221;custom_link&#8221; img_link_target=&#8221;_blank&#8221; link=&#8221;https:\/\/mimabebes.es\/ropa-maternidad-y-lactancia-carriwell\/4076-braguitas-sin-costura-embarazo-carriwell.html&#8221;][vc_btn title=&#8221;\u00a1Lo quiero!&#8221; color=&#8221;turquoise&#8221; align=&#8221;center&#8221; link=&#8221;url:https%3A%2F%2Fmimabebes.es%2Fropa-maternidad-y-lactancia-carriwell%2F4076-braguitas-sin-costura-embarazo-carriwell.html||target:%20_blank|&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/3&#8243;][vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1580894656517{margin-bottom: 0px !important;}&#8221;]\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Leggins soporte embarazo Carriwell<\/strong><\/p>\n[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_single_image image=&#8221;5120&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; alignment=&#8221;center&#8221; onclick=&#8221;custom_link&#8221; 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Es posible que ya est\u00e9s experimentando algunos de los s\u00edntomas de los que hemos hablado a lo largo de este post o que est\u00e9s a punto de comenzar a sentirlos, si es as\u00ed no hay nada que temer ya que como os explicamos la mayor\u00eda de ellos son normales durante el <strong>primer mes de<\/strong> <strong>embarazo<\/strong><strong> saludable<\/strong>.<\/p>\n<p>En <strong>Mima beb\u00e9s<\/strong>, nos alegramos con cada noticia positiva de nuestras mamis y papis y por eso hemos decidirlos acompa\u00f1arlos <strong>mes a mes durante su embarazo<\/strong>. Si est\u00e1s leyendo este post y reci\u00e9n te est\u00e1s enterando de tu <strong>embarazo<\/strong> te aconsejamos seguir cada uno de los consejos que hemos puesto aqu\u00ed para comenzar con buen pie.<\/p>\n<p>Finalmente, te invitamos a darte un <strong>paseo por nuestra tienda<\/strong> y descubrir todos los maravillosos productos que tenemos para ti en <strong>este primer mes de embarazo<\/strong> y para los dem\u00e1s que quedan por venir. \u00a1<strong><a href=\"https:\/\/mimabebes.es\/contactenos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Contacta con nosotros<\/a><\/strong>! Estaremos encantados de atenderte.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n<script language='javascript' type='text\/javascript'>function getWR360License(){return 'https:\/\/mimabebes.es\/blog\/wp-content\/plugins\/webrotate-360-product-viewer\/license.lic';}function getWR360PopupSkin(){return 'pp_default';}function getWR360GraphicsPath(){return 'https:\/\/mimabebes.es\/blog\/wp-content\/plugins\/webrotate-360-product-viewer\/imagerotator\/html\/img\/basic';}<\/script>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El primer mes de embarazo es una monta\u00f1a rusa de emociones, desde el momento en que nos enteramos que hay un beb\u00e9 en camino un mont\u00f3n de interrogantes comienzan a surgir en nuestra mente a la vez que nuestro cuerpo comienza a experimentar los cambios necesarios para recibirlo.<br \/>\nEn Mima beb\u00e9s, tienda de beb\u00e9s en Madrid especializada en gemelos y mellizos nos encanta compartir el embarazo mes a mes,  de nuestras mamis y papis, es por eso que el d\u00eda de hoy les traemos un articulo exclusivo para hablaros un poco sobre el primer mes de embarazo. 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